健身减肥与进食有时候似乎是一对矛盾体,如果处理不当,在某些人,如果坚持空腹锻炼,会引发明显甚至严重的不适,除了饿得“慌”,甚至会脸色苍白,打哆嗦冒冷汗。 这是为什么呢? 饥饿与饱腹感是怎么回事? 生命...
辟谣!节食减肥减掉的主要是肌肉和水分?复食后体重会更快反弹?
运动减肥,为什么越减越肥? “管住嘴,迈开腿”,是减少热量摄入,增加热量消耗,从而实现控制体重和减肥的不二法门。 但是,一些尝试过运动减肥的人会惊讶地发现,自己虽然非常努力和辛苦的运动,结果却是“越跑...
吃大蒜可以有效降血压吗?
高血压是导致心血管病早死的首要危险因素,每年全球有超过1000万人死于高血压,是威胁人类健康和生命的头号独立危险因素。 控制血压除了服用降压药物外,健康的生活方式和健康饮食也非常重要。 研究已经发现,...
人的死亡为什么被叫做“咽气”?
对于死亡,人们有多种不同的叫法。其中,最常见的一种说法叫“咽气”,也说“咽下了最后一口气”。 人的生命真的是以咽下最后一口气作为终点吗? 慢性衰竭死亡前出现的系列呼吸变化 自古以来,人们就观察到呼吸是...
痛风的根源在哪里?可以彻底治愈吗?
已知,痛风是尿酸盐结晶沉积引发的炎症。 因此,血清尿酸浓度升高是痛风发生的病理生理学基础。 而人类的高血尿酸症和痛风的高发,真正的根源在于进化“选择”。 在除人类之外的其他哺乳动物,体内都存在尿酸氧化...
尿酸高不能吃“高嘌呤”蔬菜?辟谣!吃蔬菜不会升高尿酸!
已知,高尿酸血症和痛风的发生和恶化与遗传和环境因素相关。 其中,大量研究显示,食物嘌呤含量对血尿酸水平有影响,大量进食某些高嘌呤含量食物可以升高血尿酸,诱发痛风发作。 比如,喝酒,喝软饮料(高果糖),...
中国奶最大的问题不是标准太低,而是创新太强
喜欢喝酸奶吗?最爱哪种口味的? 原味的 乳酸菌 芝士味 草莓味 有果粒的 有燕麦的 其他口味 嗯,酸奶真是个好东西啊,对吧?又营养又好喝,据说还能促进消化减脂养颜。 只可惜…… 只可惜以上所有的选项都...
为什么有些人吃饭时头部特别能出汗?
吃饭时头部特别能出汗? 这可以分为两种情况来分析: 吃饭时头部特别能出汗; 吃饭时仅有头部大汗淋漓。 为什么有些人吃饭时头部特别能出汗? 人类的汗腺和出汗 人类的汗腺分为三个类型,大汗腺,小汗腺和仅在...
咽拭子阳性是什么意思?
咽拭子阳性是什么情况? 咽拭子阳性,就是在通过咽拭子采集的标本中检测到了新冠病毒RNA。 病原学检查是新冠诊断和监测的基础 我们知道,新冠病毒病是一种呼吸道传染病,病毒主要是通过鼻部和咽部感染;有...
为什么狂犬病一旦发病就没治了?
为什么狂犬病一旦发病就没治了? 用最简单的一句话说:狂犬病感染未发病时,没有任何方法可以做出诊断; 而一旦发病就已经处在疾病的“晚期”,或者“终末期”; 如果没有现代医学的生命支持(ICU)治疗,发病...